Om rosa skyar och själen

image550

Åh, så vacker den är magnolian-
i vår trädgård - blommar för fullt.
Jag kan sitta och titta på den i timmar - tiden är dock inte tillåtande...

En intensiv dag har passerat - med jobb, stress och söta barn.
En myslunch med Mannen räddade den andra halvan på dagen.
Vi är bra på att sneaka iväg, försvinna och ta en bit på nåt hemligt hak.

Det är otroligt rörigt på jobbet och ironiskt nog gick jag för första gången sen min föräldrarledighet på vår återkommande meditation.
Det räddade den första halvan.
Det är en slags mindfulness det är mycket givande efter flera timmars träning måste tilläggas.
Första passen jag deltog i satt jag och gjorde "att-göra-listor" i huvudet - det är inte den direkta tanken.
Jag skärper numera fokusen - kan slappna av - och får en ny energi.
Största utmaningen skulle vara att ta sig dit på egen hand.

I går på min kurs intygade just ledarna hur viktigt det är att vara ett med sinnet och kroppen.
Jag upplever att man - hur trivialt det än må låta - blir lyckligare.
Inte så konstigt egentligen.
Visst kan man bli lyckligare av att bara få ta ett bad, sitta med en bok och njuta, att få ta hand om sig - det är inget man höjer ögonbrynen för.

Har du chansen - prova någon form av mindfulness, meditation eller yoga sägs ha samma effekt.

Valborg är i antågande..

Kommentarer:

Ny kommentar:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback
hits